Guanciali e Cuscini
Qual è il compito di un buon cuscino?
In primo luogo deve offrire un adeguato supporto alla testa, al collo e alla parte superiore della schiena, consentendo una postura naturale che segue le curve della colonna vertebrale.
Dormire senza un cuscino adatto non solo può compromettere la qualità del sonno, ma anche provocare rigidità al collo e alla schiena.
In secondo luogo, deve fornire comfort e relax, poiché la sensazione di benessere non è la stessa per tutti; Fattori come il peso, corporatura e le abitudini di sonno influenzano il comfort di ciascuno.
Un cuscino, pertanto, può influenzare significativamente la capacità del corpo di ottenere il riposo di cui ha bisogno; Se soffri di mal di testa o dolore cervicale, ad esempio, un cuscino inadatto potrebbe aggravare tali problemi anziché alleviarli, è quindi essenziale scegliere un guanciale che si adatti alle tue esigenze specifiche per favorire un sonno riposante e senza problemi.
